Erholung

Fahrrad fahren statt Auto, Treppen steigen statt Aufzug, Joggen und Schwimmen statt Fernsehen: Wir wollen die Bewegung in den Alltag zurückholen. Bewegung bringt nicht nur Muskeln und Ausdauer, sie schult auch Wahrnehmung, Koordination, Konzentration und Denkvermögen.

Wir bieten Boccia, Hulahoop, Federball und natürlich Schwimmern und Saunen an. Vor Ort hängt eine grosse Karte aus, für grosse und kleine Touren, zum Wandern, Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen, Kneipen, Bummeln etc. – das Angebot für Bewegung ist überreichlich!

Rund um den Bodensee können Sie Kultur vom Feinsten genießen: Bregenzer Festspiele mit der weltberühmten Seebühne und Schauspielhaus, Museen, Ausstellungen, Kraftplätze im Allgäu, Klöster und Kirchen, Vorarlberger Designerarchitektur

Und abends können sie sich ans Lagerfeuer hocken und die Ruhe der Natur genießen.

Ihre Erholung können Sie steigern durch

  • Ernährung: frische Früchte, Gemüse, Smoothies, Vollkornbackwaren….
  • regelmäßige genussvolle Bewegung
  • Entgiftung: Sauna, Fussbäder, Kuren
  • mentale Entspannung:  Autogenes Training oder Imaginationsübungen
  • in der Natur sein

A votre santé – auf Ihre Gesundheit!