Im gemeinsamen Garten befindet sich eine Außensauna und eine Außendusche. Natürlich können Sie sich nach dem Saunieren im Teich erfrischen.

Das Saunieren soll vor allem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten dienen und kann auch bei einigen Erkrankungen als therapeutische Anwendung genutzt werden. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39 °C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine erhöhte Aktivität von Immunzellen.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur, verjüngt die Haut und hat neben einigen physiologischen Effekten wie einer kurzfristigen starken Steigerung des blutdrucks, der Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden.

In der Wohnung Fuchs finden Sie eine Infrarotsauna.

In einem Infrarot Wärmesytem erwärmt der weitaus größte Teil der aufgewendeten Energie direkt den Körper, während in der klassischen Sauna zunächst Raum und Luft und dann erst indirekt der Körper erwärmt wird.  Die Erwärmung durch Infrarotstrahlen ist damit effektiver und wirkt viel tiefer.

Die durch die Infrarotstrahlung erzeugte Wärme unterstützt den Stoffwechsel und fördert die Entgiftung. Die relativ geringe Wärme ist auch für Menschen mit Kreislaufproblemen, Krampfadern, Herzproblemen etc. normalerweise unbedenklich – zur Sicherheit fragen Sie ihre Ärztin oder ihren Arzt vor Urlaubsbeginn. Eine Sitzung dauert ca. 20-30 min. danach warm duschen, um die Wärmeenergie im Körper zu belassen. Es entsteht keine Belastung, kein Ruhebedürfnis – einfach nur Behaglichkeit und Wohlempfinden.